• Vidéos coulées ventrales + technique rétropédalage en sauvetage

     

    CI-DESSUS, la position à adopter lors d'une coulée après un plongeon ou un virage: tête rentrée dans les bras, tendus, et mains l'une sur l'autre, corps gainé.

     

    CI-DESSOUS, le cas particulier de la coulée en brasse, après le plongeon ou un virage

      Ci-dessous, la technique du rétropédalage utilisée en sauvetage; on peut également utiliser les jambes de brasse.

    Mouvement de rétropédalage sur place:

     

     

     

     

     


  • Commentaires

    1
    RAZI
    Jeudi 16 Juin 2016 à 19:00

    smilePour un plus

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